Segelas Air Putih Untuk Otak

Ternyata segelas air mampu meningkatkan kinerja dari otak. Banyak yang meremehkan pentingnya mengkonsumsi air putih. Akibatnya, kita sulit untuk berkonsentrasi dan otak mendadak buntu untuk berpikir. Rasa haus memberikan pengaruh pada konsentrasi dan akan mengalihkan perhatian dari pekerjaan yang sedang dilakukan. Akibatnya, respons akan melambat. Kejadian “telat mikir atau telmi” bisa disebabkan dari kekurangan air dalam tubuh. Menurut penelitian University of East London, ketika rasa haus teratasi, otak siap fokus dan mengerjakan tugas.

Manfaat Air Hangat

Air Hangat pasti Anda pernah mengkonsumsinya, baik berupa air putih hangat, kopi hangat, teh hangat dan sebagainya. Pernahkah terpikir oleh Anda manfaat air hangat selain menghangatkan tubuh? Pastinya tidak banyak yang mengetahui soal ini.

Secara umum manfaat Air Hangat hanya untuk menghangatkan tubuh. Ternyata dibalik manfaat menghangatkan tubuh, Air Hangat menjadi alternatif pengobatan berbagai penyakit ringan yang diderita tubuh. Ini ada beberapa manfaat yang bermanfaat bagi tubuh.

Sehat Dengan Air Putih? Apa Bisa...

Air sudah lama dimanfaatkan untuk sarana pengobatan. Orang-orang cina inilah yang pertama kali memanfaatkan air sebagai sarana penyembuhan dan pengobatan penyakit. Dengan keyakinan bahwa air yaitu unsur mutlak bagi kehidupan manusia, di mana tubuh manusia lebih dari 50% terdiri oleh air. 

Asupan air yang tepat akan mempermudah organ-organ dalam badan untuk regenerasi / diperbarui, sehingga organ-organ tubuh mengalami peremajaan. Dalam memenuhi kebutuhan cairan tubuh, pilihlah air yang tidak memiliki resiko bagi kesehatan. Air putih adalah pilihan paling baik, walau dalam faktanya air putih kalah polpuler dengan minuman beraneka ragam rasa dan aroma yang beredar dalam pasaran. 

Rahasia Kulit Terlihat Sehat dan Cerah

Air merupakan unsur berfungsi efektif untuk tubuh. Sekitar 50 sampai 70 % massa tubuh terdiri dari air, termasuk kulit, jaringan tubuh, sel-sel dan  seluruh organ. Salah satu manfaat mengonsumsi air adalah untuk menghindari dehidrasi. Dimana dehidrasi merupakan suatu kondisi saat tubuh kita tidak memiliki cukup air untuk mendukung fungsi organ vital tubuh. Mengonsumsi Air juga bermanfaat menghilangkan racun dan kotoran dari tubuh, sehingga tubuh bersih dan terbebas dari masalah-masalah kesehatan.

Air juga diperlukan untuk memproses nutrisi makanan yang kita makan, dan membawa nutrisi kepada seluruh sel-sel yang diedarkan melalui sistem limfatik. Kurangannya cairan dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai macam penyakit seperti sembelit, asma, alergi, hipertensi, masalah ginjal, migrain, kulit keriput, dan masih banyak masalah kesehatan lainnya.